Com triar i utilitzar una crema antiarrugues per a home

L’envelliment de la pell és un procés natural en què intervenen factors interns, com la genètica i el pas del temps, i factors externs relacionats amb l’estil de vida i l’entorn. L’exposició solar acumulada, la contaminació, el tabac, la falta de descans, una hidratació insuficient i una rutina de cura inadequada poden influir en l’aparició d’arrugues, la pèrdua d’elasticitat, les taques i altres signes visibles de l’envelliment.

Com ja hem explicat en altres articles, la pell de l’home presenta característiques específiques. Entre altres particularitats, acostuma a tenir més gruix i una producció sebàcia més elevada, condicionada en part per factors hormonals.

Aquestes característiques fan que la cura de la pell de l’home s’hagi d’adaptar tant al tipus de pell com a les seves necessitats concretes. Una pell grassa, una pell sensible o una pell seca no necessiten exactament el mateix tipus de textura, tot i que totes es poden beneficiar d’una rutina constant basada en la neteja, la hidratació, el tractament i la protecció solar.

Quan parlem de prevenir o tractar els primers signes de l’envelliment, la crema antiarrugues per a home és una part important de la cura facial, però no s’ha d’entendre com un producte aïllat. Per obtenir el màxim benefici de qualsevol tractament facial, la pell s’ha de mantenir neta, confortable, correctament hidratada i protegida diàriament de la radiació solar.

Per això, en aquest article no només expliquem com triar una crema antiarrugues per a home segons el tipus de pell, sinó també com utilitzar-la, quan aplicar-la i per què una correcta neteja facial de l’home pot ser tan important com la mateixa crema.

També veurem què pot passar quan es neteja el rostre amb massa freqüència o s’utilitza un sabó o gel de dutxa que no ha estat formulat específicament per a la pell facial, especialment quan conté sistemes de neteja massa intensos o presenta un pH poc adequat.

Si tens preguntes relacionades amb l’ús d’una crema antiarrugues, les pots deixar als comentaris. Anirem ampliant aquest article per resoldre els dubtes més habituals sobre cosmètica masculina, cura facial i envelliment de la pell de l’home.

A partir de quina edat he de començar a utilitzar una crema antiarrugues?

Una de les preguntes més freqüents és a partir de quina edat s’ha de començar a utilitzar una crema antiarrugues. No existeix una edat universal a partir de la qual tothom hagi de començar el mateix tractament, perquè l’estat de la pell depèn de múltiples factors.

Tanmateix, sí que hi ha una idea important: la cura preventiva resulta més eficaç que esperar que els signes de l’envelliment siguin molt visibles.

Prevenir l’envelliment prematur no significa intentar aturar el procés natural d’envelliment. Significa mantenir correctament la hidratació, preservar la funció barrera de la pell, utilitzar productes adaptats al tipus de pell i, especialment, protegir el rostre de l’exposició solar.

Per aquest motiu, fins i tot abans de pensar únicament en les arrugues, una bona rutina de cura facial per a home hauria d’incorporar quatre principis bàsics:

• Una neteja facial adequada.
• Una correcta hidratació.
• Un tractament adaptat a les necessitats de la pell.
• Protecció solar durant el dia.

Una crema antiarrugues per a home es pot integrar dins d’aquesta rutina abans que apareguin arrugues profundes, especialment quan la seva formulació aporta hidratació i actius orientats a mantenir l’elasticitat, la fermesa i l’aspecte saludable de la pell.

Aleshores, si només tinc 18 anys, puc utilitzar una crema antiarrugues?

Una persona de 18 anys pot utilitzar una crema facial amb propietats hidratants o antioxidants si s’adapta a la seva pell, però a aquesta edat normalment no cal centrar tota la rutina en el tractament de les arrugues.

En una pell jove és especialment important establir bons hàbits: realitzar una neteja facial per a home adequada, hidratar segons el tipus de pell i utilitzar protecció solar.

Si vols començar a utilitzar una crema antiarrugues per a home com a part d’una estratègia preventiva, l’essencial és triar una fórmula i, sobretot, una textura adaptada al teu tipus de pell.

Una pell grassa probablement se sentirà més còmoda amb textures lleugeres en gel, mentre que una pell normal o seca pot necessitar una textura més nutritiva en crema.

Continua llegint perquè més endavant expliquem com triar la textura adequada.

Quin tipus de crema antiarrugues he de triar per al meu tipus de pell?

Per triar una bona crema antiarrugues per a home, has de valorar principalment dos factors:

1. La seva composició o ingredients.
2. La seva textura i compatibilitat amb el teu tipus de pell.

Una fórmula tècnicament interessant pot no ser l’opció adequada si la seva textura no s’adapta a la teva pell. De la mateixa manera, una textura agradable no hauria de ser l’únic criteri si busquem un veritable tractament facial per a home.

1. La composició d’una crema antiarrugues per a home

A Homo Naturals apostem per una cosmètica masculina formulada amb ingredients d’origen natural i olis vegetals, evitant els olis minerals derivats del petroli en les nostres fórmules.

Els olis vegetals aporten perfils d’àcids grassos i altres components propis de la matèria vegetal. Depenent de l’oli utilitzat, poden contenir diferents proporcions d’àcids grassos, fitoesterols i altres compostos d’interès cosmètic.

A la nostra crema facial Anti-Stress, utilitzem olis vegetals seleccionats per complementar els ingredients actius de la fórmula i aconseguir una textura agradable i adaptada a la cura facial de l’home.

La hidratació és especialment rellevant dins de qualsevol estratègia davant de l’envelliment cutani. Una pell correctament hidratada presenta una superfície més flexible i confortable, i les línies fines associades a la deshidratació poden resultar menys visibles.

A l’hora de valorar una crema facial per a home, també és important observar el conjunt de la formulació. No existeix un únic ingredient capaç de resoldre tots els signes de l’envelliment. L’eficàcia d’una rutina depèn de la combinació de productes adequats, la constància i hàbits com la protecció solar.

Dins d’una rutina antiedat poden resultar especialment interessants els ingredients hidratants, antioxidants i els actius cosmètics destinats a millorar l’aspecte de la textura, l’elasticitat, la lluminositat o la fermesa de la pell.

A més, una bona formulació ha de resultar agradable d’utilitzar. Aquest aspecte és més important del que sembla: un tractament facial només pot oferir resultats si s’utilitza amb constància.

2. La textura de la crema antiarrugues segons el tipus de pell

El segon factor essencial és triar una crema antiarrugues amb una textura que s’adapti al teu tipus de pell.

Abans de triar qualsevol producte de cosmètica masculina, convé saber quin tipus de pell tens. De manera general, podem classificar-la en quatre grans biotips, ordenats aquí de més a menys tendència a produir sèu:

• Pell grassa
• Pell mixta
• Pell normal
• Pell seca

A més del tipus de pell, poden coexistir estats o necessitats específiques com sensibilitat, deshidratació, tendència acneica, taques o signes d’envelliment.

Si no saps reconèixer el teu tipus de pell, et recomanem consultar aquesta guia per identificar quin tipus de pell tens.

També pots fer el nostre test de la pell per obtenir una rutina facial personalitzada. Crema antiarrugues per a home amb pell grassa

Per a una pell mixta o una pell grassa, generalment recomanem una textura lleugera en format gel, com la del nostre Anti-Stress Gel.

Aquest tipus de textura permet incorporar hidratació i tractament dins de la cura de la pell de l’home sense aportar una sensació excessivament rica o pesada.

Crema antiarrugues per a home amb pell seca

Per a una pell normal o pell seca, generalment recomanem una textura més nutritiva com la de la nostra Anti-Stress Cream.

També has de tenir en compte les condicions climàtiques del lloc on vius. La temperatura, la humitat ambiental, el vent, la calefacció i l’aire condicionat poden modificar les necessitats de la pell.

Per aquest motiu, una mateixa persona pot sentir-se més còmoda amb una textura en gel durant els mesos més càlids i necessitar una textura en crema durant els mesos més freds.

Puc combinar un gel antiarrugues a l’estiu amb una crema antiarrugues a l’hivern?

Sí. De fet, adaptar les textures a les necessitats de la pell al llarg de l’any pot resultar especialment interessant en una pell mixta o una pell normal.

Si tens una pell molt grassa, probablement et resultarà més confortable utilitzar durant tot l’any una textura antiarrugues en format gel.

Si tens una pell molt seca, probablement necessitaràs durant més mesos de l’any una textura en crema.

En qualsevol cas, la millor referència és observar com respon la pell. La tibantor, la descamació o una sensació persistent de sequedat poden indicar que necessita més confort i hidratació, mentre que una sensació massa pesada pot indicar que convé utilitzar una textura més lleugera.

Per què és tan important netejar el rostre abans d’aplicar una crema facial?

La neteja facial és el primer pas de qualsevol tractament facial per a home. Durant el dia i la nit s’acumulen sobre la superfície de la pell sèu, suor, partícules ambientals, restes de protector solar i residus dels productes utilitzats anteriorment.

La funció del netejador facial per a home és retirar de manera eficaç aquestes substàncies sense eliminar innecessàriament els components que ajuden a mantenir la funció barrera de la pell.

Aplicar una crema facial per a home directament sobre una pell que no s’ha netejat correctament significa aplicar el nou producte sobre una superfície on encara poden quedar greix, suor, contaminació o restes de productes anteriors.

Una neteja correcta crea, per tant, una superfície més uniforme i preparada per al següent pas de la rutina. No es tracta d’obrir els porus —els porus no funcionen com portes que s’obren i es tanquen—, sinó de retirar allò que es troba dipositat sobre la superfície de la pell.

Això és especialment important a la nit. Al llarg del dia es poden acumular sobre el rostre:

• Sèu produït de manera natural per la pell.
• Suor.
• Partícules procedents de l’entorn i la contaminació.
• Restes de protector solar.
• Residus d’altres productes cosmètics.

Per això, abans d’aplicar una crema antiarrugues, sèrum o qualsevol altre producte de tractament facial, recomanem realitzar una neteja facial suau i eficaç.

Tanmateix, netejar millor no significa netejar de manera més agressiva. Una de les claus d’una bona rutina de cura facial per a home és trobar l’equilibri entre retirar allò que volem eliminar i respectar allò que la pell necessita conservar.

Què passa si em netejo massa el rostre?

Netejar-se el rostre és indispensable, però augmentar contínuament la freqüència de neteja no significa aconseguir una pell més sana.

La capa més externa de la pell, anomenada estrat corni, conté cèl·lules i una matriu lipídica que participen en la funció barrera. Determinats sistemes de neteja poden interactuar amb aquests components. Quan el producte és massa agressiu, s’utilitza amb massa freqüència o es combina amb aigua molt calenta i fricció, es pot produir una alteració més gran d’aquesta barrera.

Alguns dels signes més freqüents d’una neteja excessiva o massa agressiva són:

• Tibantor després del rentat.
• Sequedat o deshidratació.
• Descamació.
• Envermelliment.
• Picor o sensació d’incomoditat.
• Major sensibilitat davant de determinats cosmètics.
• Alteració del confort de les pells mixtes o grasses.

Per aquesta raó, per a la majoria de les persones recomanem realitzar la neteja facial al matí i a la nit amb un producte adequat, afegint una neteja addicional quan sigui necessari, per exemple després de fer esport o d’haver suat intensament.

A l’estiu pot ser necessari rentar el rostre alguna vegada més a causa de la suor, el protector solar o l’activitat física. En aquests casos és encara més important utilitzar un netejador facial suau per a home, perquè augmenta la freqüència de rentat.

Per què no t’hauries de rentar la cara amb un sabó o gel de dutxa convencional?

La pell del rostre i la del cos no presenten exactament les mateixes necessitats. Per això, un producte que funciona correctament com a gel de dutxa per al cos no ha de ser necessàriament la millor opció per realitzar diàriament la neteja facial de l’home.

Els productes de neteja contenen tensioactius, substàncies que permeten desprendre i retirar greix, suor i brutícia. Aquesta funció és necessària, però la intensitat del sistema tensioactiu i el pH de la fórmula poden influir en com respon la pell després del rentat.

Els estudis sobre neteja cutània han mostrat que determinats tensioactius poden interactuar amb proteïnes i lípids de l’estrat corni. Els netejadors massa agressius poden afavorir la sensació de tibantor, sequedat, irritació i alteració de la funció barrera.

El pH també és rellevant. La superfície de la pell presenta de manera natural un caràcter àcid. Per aquest motiu, els productes amb un pH excessivament alcalí poden produir canvis més acusats a la superfície cutània que una fórmula adaptada al pH fisiològic de la pell.

Això no significa que qualsevol gel de dutxa hagi de provocar automàticament una reacció si s’utilitza puntualment sobre el rostre. Significa que per a una rutina diària és preferible utilitzar un producte formulat específicament com a netejador facial.

Especialment si tens pell sensible, pell seca, pell deshidratada o realitzes diverses neteges al dia, l’elecció del producte adquireix encara més importància.

Què hauria de tenir un bon netejador facial per a home?

Un bon netejador facial per a home ha de retirar la suor, el sèu, la brutícia i els residus cosmètics de manera eficaç, però sense deixar una sensació intensa de tibantor després de l’esbandida.

Si busques un netejador facial natural per a home, també pots valorar aspectes com l’origen dels seus ingredients, el sistema tensioactiu, les certificacions de la fórmula i la seva adaptació a les necessitats específiques de la pell.

A Homo Naturals hem formulat Extra Gent's com a netejador facial per a home sense sulfats i amb pH 5.5, pensat per realitzar la neteja diària del rostre respectant el seu equilibri natural.

L’absència de sulfats forma part de la nostra filosofia de formulació per aconseguir un sistema de neteja suau, especialment interessant quan busquem un netejador facial per a home per a pell sensible o quan la neteja es realitza més d’una vegada al dia.

Com he d’aplicar la meva crema antiarrugues?

La crema antiarrugues s’ha d’aplicar sobre el rostre prèviament net. Després de la neteja, eixuga la pell suaument amb una tovallola neta, evitant fregar.

A continuació, aplica la quantitat necessària de producte en diversos punts del rostre, per exemple al front i a les galtes, i distribueix-la amb la punta dels dits.

Estén la crema antiarrugues per a home amb moviments suaus fins que quedi correctament distribuïda. No cal exercir una pressió intensa ni fer massatges durant molta estona perquè el producte compleixi la seva funció.

Si la teva pell se sent tibant poc després de l’aplicació, pot ser necessari revisar la quantitat utilitzada, la textura de la crema o fins i tot el producte amb què realitzes la neteja facial.

Tant el nostre Anti-Stress Gel com l’Anti-Stress Cream estan formulats per oferir un acabat confortable i sense una sensació excessivament greixosa, de manera que pots triar entre totes dues textures segons les necessitats de la teva pell.

Amb quina freqüència he d’aplicar la meva crema antiarrugues?

Generalment recomanem aplicar la crema facial dues vegades al dia, al matí i a la nit, sempre després d’una neteja facial adequada.

La freqüència exacta també pot dependre de la formulació i dels actius que contingui cada producte. Si utilitzes tractaments específics recomanats per un dermatòleg, segueix sempre les seves indicacions.

Si et dutxes al matí, utilitza el teu gel de dutxa per al cos i el producte adequat per als cabells, però evita utilitzar sistemàticament un sabó o gel de dutxa convencional com a substitut del netejador facial.

Pots realitzar la neteja del rostre amb el nostre netejador facial Extra Gent’s, sense sulfats i amb pH 5.5.

Després de netejar el rostre, pots aplicar un tònic facial com el nostre Cool Splash o continuar amb els productes de tractament de la teva rutina i finalitzar amb la teva crema antiarrugues, en format gel o crema segons el teu tipus de pell.

Al matí, l’últim pas de qualsevol rutina destinada a prevenir l’envelliment prematur ha de ser la protecció solar. L’exposició acumulada a la radiació ultraviolada és un dels principals factors externs associats al fotoenvelliment.

Si et dutxes a la nit, pots seguir la mateixa seqüència: neteja facial + tractament + crema facial.

Si només et dutxes al matí, no oblidis realitzar també una neteja facial a la nit per retirar el sèu, la suor, els residus de protector solar i les partícules acumulades durant el dia abans d’aplicar la teva crema antiarrugues.

Per facilitar la constància, pots associar la teva rutina de cura facial amb la higiene bucal: neteja i hidratació al matí i neteja i hidratació a la nit.

He d’utilitzar la meva crema antiarrugues cada dia?

Dues vegades al dia?

Quin és l’ordre correcte d’una rutina facial per a home?

Una rutina completa no ha de ser complicada. L’ordre dependrà dels productes utilitzats, però una estructura senzilla de cura facial per a home pot ser la següent:

Al matí

1. Neteja facial: elimina l’excés de sèu, la suor i els residus acumulats durant la nit.
2. Tònic o tractament: utilitza els productes específics que formin part de la teva rutina.
3. Crema facial o crema antiarrugues: aporta hidratació i els ingredients de tractament corresponents.
4. Protector solar: últim pas indispensable de la rutina de dia.

A la nit

1. Neteja facial: retira suor, greix, contaminació, protector solar i residus acumulats durant el dia.
2. Tònic, sèrum o tractament específic: segons les necessitats de la pell.
3. Crema antiarrugues o crema facial: completa la rutina aportant hidratació i tractament.

Aquest ordre permet construir una rutina lògica en què cada producte compleix una funció concreta. La crema antiarrugues no substitueix la neteja facial ni el protector solar; forma part d’una estratègia global de cura de la pell.

La crema antiarrugues substitueix el protector solar?

No. Una crema antiarrugues i un protector solar compleixen funcions diferents.

Una crema antiarrugues per a home pot hidratar i aportar determinats ingredients de tractament. El protector solar, en canvi, està formulat específicament per reduir la quantitat de radiació ultraviolada que arriba a la pell quan s’utilitza correctament.

Si l’objectiu és prevenir l’envelliment prematur, la protecció solar diària ha de formar part de la rutina. No té gaire sentit invertir en tractaments antiedat i, al mateix temps, ignorar un dels principals factors externs responsables del fotoenvelliment.

Preguntes freqüents sobre crema antiarrugues i cura facial de l’home

Quina és la millor crema antiarrugues per a home?

No existeix una única crema que sigui la millor per a tots els homes. L’elecció ha de dependre del tipus de pell, la textura que resulti confortable, els ingredients de la fórmula i les necessitats concretes de la pell. Una pell grassa acostuma a adaptar-se millor a textures lleugeres, mentre que una pell seca pot necessitar una crema més nutritiva.

La pell grassa necessita crema antiarrugues?

Sí. Tenir la pell grassa no significa que no necessiti hidratació ni cura antiedat. L’important és triar una crema facial per a home amb pell grassa amb una textura lleugera que resulti confortable i adequada per a aquest biotip.

Què és més important, el netejador facial o la crema antiarrugues?

No s’haurien de considerar productes competidors. La neteja facial i la crema compleixen funcions diferents i complementàries. El netejador retira de la superfície de la pell el sèu, la suor i els residus acumulats; la crema aporta hidratació i els ingredients de tractament de la seva fórmula.

Puc utilitzar gel de dutxa per rentar-me la cara?

Utilitzar-lo puntualment no implica necessàriament que es produeixi una reacció, però no és l’opció recomanada per a una rutina diària. Per al rostre és preferible utilitzar un netejador facial per a home formulat específicament per a aquesta zona i que respecti la funció barrera i el pH de la pell.

Un netejador facial per a home sense sulfats és adequat per a pell sensible?

Una formulació suau i sense sulfats pot ser una opció interessant per a una pell sensible, però la tolerància depèn sempre del conjunt de la fórmula. A més del tipus de tensioactius, cal valorar el pH, els ingredients complementaris i la resposta individual de la pell.

Quantes vegades al dia s’ha de rentar la cara un home?

Com a pauta general, dues vegades al dia —al matí i a la nit— acostuma a ser una freqüència adequada. També pot ser necessari realitzar una neteja addicional després de suar intensament, practicar esport o en determinades circumstàncies durant l’estiu.

Rentar-se molt la cara elimina la pell grassa?

No. La producció de sèu depèn de múltiples factors i netejar el rostre contínuament no converteix una pell grassa en una pell normal. Una neteja excessiva o massa agressiva pot provocar tibantor, irritació i alteració del confort cutani.

He d’aplicar la crema antiarrugues amb la pell neta?

Sí. Abans d’aplicar una crema facial, sèrum o tractament recomanem retirar la suor, l’excés de sèu, la contaminació i els residus cosmètics acumulats a la superfície de la pell. Per això la neteja constitueix el primer pas de qualsevol rutina facial.

La crema antiarrugues s’utilitza al matí o a la nit?

Dependrà de la seva formulació, però una crema facial hidratant i antiedat normalment es pot utilitzar al matí i a la nit. Durant el dia, la rutina ha de finalitzar amb protecció solar.

Què és més important per prevenir les arrugues?

La prevenció de l’envelliment prematur no depèn d’un únic cosmètic. Una estratègia completa combina protecció solar, neteja facial suau, hidratació, tractaments adaptats a la pell i hàbits saludables. Dins d’aquesta rutina, la crema antiarrugues constitueix una eina important, però no s’ha d’utilitzar de manera aïllada.

Crema antiarrugues, neteja i hidratació: una rutina que funciona en conjunt

Quan parlem de cosmètica masculina, cada vegada té menys sentit analitzar els productes individualment. Una bona crema antiarrugues per a home pot aportar hidratació i actius interessants, però els seus beneficis formen part d’una rutina més àmplia.

La cura de la pell de l’home comença amb una neteja adequada. Continua amb els tractaments seleccionats segons les necessitats de cada pell, incorpora una crema facial per a home amb una textura apropiada i es completa, durant el dia, amb protecció solar.

De la mateixa manera, netejar més no significa cuidar millor. Utilitzar repetidament sabons agressius o productes que no han estat concebuts per al rostre pot alterar l’equilibri de la superfície cutània i produir tibantor, sequedat o irritació.

Per això, si vols construir un veritable tractament facial per a home, recorda aquesta seqüència:

NETEJAR → TRACTAR → HIDRATAR → PROTEGIR

Una rutina senzilla, adequada al tipus de pell i utilitzada amb constància acostuma a ser molt més útil que acumular productes sense una funció clara.

I si no saps quins productes són els més adequats per a tu, pots fer el nostre test de la pell i obtenir una rutina facial personalitzada per a home.

Fonts i referències sobre neteja facial i envelliment cutani

Per a l’actualització d’aquest article s’han tingut en compte recomanacions dermatològiques i literatura científica sobre neteja cutània, funció barrera, pH de la pell, hidratació i prevenció de l’envelliment prematur:

• American Academy of Dermatology – Face washing 101.
• American Academy of Dermatology – How to select anti-aging skin care products.
• American Academy of Dermatology – Wrinkle remedies.
• Walters RM et al. Cleansing formulations that respect skin barrier integrity.
• Blaak J, Staib P. The Relation of pH and Skin Cleansing.
• Mijaljica D, Spada F, Harrison IP. Skin Cleansing without or with Compromise: Soaps and Syndets.
• Randomized controlled clinical trial evaluating the effect of face washing frequency.