Article: Quantes vegades al dia es recomana netejar el rostre de l'home?
Quantes vegades al dia es recomana netejar el rostre de l'home?
La neteja és el primer pas de qualsevol rutina de cura facial per a home. Tanmateix, també és un dels passos que genera més dubtes.
N'hi ha prou amb rentar-se el rostre una vegada al dia? És recomanable fer-ho al matí i a la nit? Què passa quan fa calor, es practica esport o se sua més del que és habitual?
En condicions normals, es recomana netejar el rostre dues vegades al dia: una al matí i una altra a la nit. L'Acadèmia Americana de Dermatologia també aconsella fer una neteja després d'haver suat intensament.
La freqüència és important, però també ho és el producte utilitzat. Un netejador facial per a home, formulat específicament per a la pell del rostre, actua de manera diferent d'un sabó convencional o d'un gel de dutxa.
Quantes vegades al dia s'ha de netejar el rostre de l'home?
Per a la majoria dels homes, dues neteges al dia són suficients per retirar l'excés de greix, la suor, la contaminació, les restes de protector solar i les partícules que s'acumulen sobre la pell.
La primera neteja s'ha de fer al matí i la segona abans d'anar a dormir.
Neteja facial al matí
Durant la nit, la pell continua desenvolupant les seves funcions naturals. Produeix sèu, transpira i allibera cèl·lules mortes que romanen sobre la superfície cutània.
La neteja facial de l'home al matí permet retirar aquests residus i preparar la pell per als productes que s'aplicaran a continuació, com ara el contorn d'ulls, el sèrum, la crema facial per a home o el protector solar.
Neteja facial a la nit
Al llarg del dia, la pell queda exposada a la suor, el greix, la contaminació ambiental, la pols i els productes cosmètics que s'hi hagin aplicat.
La neteja nocturna ajuda a retirar aquesta acumulació abans de començar el període de descans. D'aquesta manera, la pell queda preparada per rebre el tractament facial per a home utilitzat a la nit.
Què passa si només es neteja el rostre una vegada al dia?
Netejar la pell una sola vegada no sempre provoca problemes visibles de manera immediata. Tanmateix, pot afavorir l'acumulació progressiva de greix, suor, protector solar i partícules ambientals.
Amb el temps, aquesta acumulació pot contribuir a:
- Una sensació de greix més intensa.
- Porus més visibles.
- Un aspecte apagat o irregular.
- L'aparició d'imperfeccions.
- Una distribució menys uniforme de la crema facial i d'altres tractaments.
Una bona rutina de cura facial per a home comença, per tant, amb una neteja regular adaptada a les necessitats de la pell.
Es pot netejar el rostre massa vegades?
La pell es pot alterar quan es neteja amb massa freqüència utilitzant sabons o productes massa agressius.
El problema no depèn únicament del nombre de rentats. També està relacionat amb la fórmula del producte, el tipus de tensioactius que conté, el seu pH i la manera com interactua amb la barrera cutània.
L'Acadèmia Americana de Dermatologia adverteix que rentar repetidament una pell amb tendència acneica pot irritar-la i afavorir l'aparició de nous brots.
Què passa quan s'utilitza un sabó inadequat per al rostre?
La superfície de la pell està protegida per una barrera formada, entre altres elements, per aigua, lípids i components naturals que ajuden a conservar-ne l'equilibri.
Alguns sabons convencionals i gels de dutxa incorporen agents netejadors intensos que poden retirar més greix del necessari. Quan això passa de manera repetida, la pell pot perdre part dels lípids que contribueixen a mantenir-la protegida.
Una revisió científica sobre l'impacte dels netejadors en la barrera cutània explica que determinats tensioactius poden interactuar amb les proteïnes i els lípids de la pell, provocant sequedat, tibantor i irritació. Es pot consultar a la National Library of Medicine.
Les conseqüències d'utilitzar habitualment un producte no adequat per al rostre poden incloure:
- Vermellors.
- Sensació de tibantor.
- Descamació.
- Picor o incomoditat.
- Deshidratació.
- Augment de la sensibilitat.
- Aparició o empitjorament d'imperfeccions.
- Major producció aparent de greix.
Pell grassa i deshidratada: dues condicions que poden coexistir
Un dels errors més habituals consisteix a pensar que una pell grassa necessita productes netejadors especialment intensos.
El greix i la hidratació són conceptes diferents. Una pell pot produir una quantitat elevada de sèu i, al mateix temps, presentar manca d'aigua.
Quan una persona amb pell mixta o grassa utilitza de manera recurrent un sabó agressiu, pot notar la pell tibant just després de rentar-la i observar un augment de la lluentor unes hores més tard.
Aquest desequilibri es descriu habitualment com a pell grassa o mixta deshidratada. Per aquest motiu, una neteja més intensa no sempre proporciona un millor resultat. El més adequat és retirar l'excés de greix respectant la barrera natural de la pell.
Què és l'efecte rebot en la pell grassa?
El terme efecte rebot s'utilitza per descriure la sensació que la pell produeix més greix després d'haver estat netejada amb un producte excessivament deslipiditzant.
Cal matisar que la producció de sèu depèn de múltiples factors, com ara la genètica, les hormones, la temperatura ambiental i l'estat general de la pell. Un sabó agressiu no transforma per si sol el tipus de pell.
Tanmateix, l'eliminació excessiva dels lípids superficials pot generar tibantor, irritació i un desequilibri que faci que la lluentor sigui més evident. La persona pot entrar llavors en un cercle de neteges cada vegada més freqüents, augmentant la incomoditat.
Per què no es recomana utilitzar gel de dutxa al rostre?
La pell del cos i la pell del rostre presenten característiques i necessitats diferents.
El rostre està constantment exposat a l'ambient i acostuma a ser més vulnerable a la deshidratació, a les vermellors i a l'alteració de la seva barrera. A més, inclou zones especialment delicades, com ara el contorn d'ulls.
El gel de dutxa està dissenyat principalment per netejar la pell corporal. El seu sistema netejador, la concentració de tensioactius i el seu pH poden no ser els més adequats per a un ús freqüent sobre la cara.
Un netejador facial per a home està formulat específicament per retirar la brutícia i l'excés de greix del rostre procurant conservar el confort de la pell.
Per què és important triar un netejador facial sense sulfats?
Els sulfats són tensioactius utilitzats en nombrosos productes d'higiene per la seva capacitat netejadora i escumant. Entre els més coneguts hi ha el sodium lauryl sulfate i el sodium laureth sulfate.
La tolerància d'un producte no depèn únicament de si conté sulfats o no. També hi influeixen la concentració, la combinació d'ingredients, el pH i el conjunt de la fórmula.
Malgrat això, per a una neteja facial freqüent, especialment en pell sensible, deshidratada o amb tendència a les vermellors, pot ser adequat escollir un netejador facial sense sulfats per a home que utilitzi agents netejadors més suaus.
La revisió científica Skin Cleansing without or with Compromise: Soaps and Syndets analitza com els diferents sistemes de neteja poden influir en la barrera cutània i en la tolerància de la pell.
La importància del pH en la neteja facial de l'home
El pH és un altre factor rellevant a l'hora d'escollir un producte per a la neteja facial de l'home.
La superfície cutània presenta de manera natural un pH lleugerament àcid. Aquesta característica participa en el manteniment de la barrera i de l'ecosistema microbià de la pell.
Els sabons tradicionals acostumen a presentar un pH més alcalí. Després d'utilitzar-los, la pell necessita un període de temps per recuperar el seu equilibri habitual.
Una publicació científica disponible a PubMed analitza la relació entre el pH, els productes netejadors i la superfície cutània.
Per a l'ús quotidià, és recomanable triar un netejador amb un pH compatible amb l'equilibri fisiològic de la pell.
Quantes vegades es pot netejar el rostre a l'estiu?
A l'estiu, les temperatures elevades, la humitat, l'activitat física i l'exposició a l'aire lliure poden augmentar la sudoració i la sensació de greix sobre el rostre.
En aquestes circumstàncies, pot ser necessari fer alguna neteja addicional a les dues habituals.
Per exemple, es pot netejar el rostre:
- Després de practicar esport.
- Després d'haver suat intensament.
- Després d'una jornada prolongada a l'aire lliure.
- Abans de tornar a aplicar els productes de tractament, quan la pell presenta acumulació de suor i brutícia.
La recomanació dermatològica consisteix a netejar el rostre després d'una sudoració intensa, evitant fregar la pell i utilitzant un producte suau.
Això no significa que sigui convenient rentar-se la cara contínuament sense una necessitat concreta. La pauta habitual continua sent de dues vegades al dia, incorporant una neteja addicional quan la suor, l'exercici o les circumstàncies ambientals ho requereixin.
Es pot netejar el rostre tres vegades al dia?
Sí, es pot fer una tercera neteja quan hi ha una raó concreta, com ara haver practicat esport, haver suat abundantment o necessitar retirar protector solar, sal, clor o brutícia acumulada.
Perquè aquesta neteja addicional sigui respectuosa, és important:
- Utilitzar un netejador facial suau.
- Evitar l'aigua excessivament calenta.
- No fregar la pell amb intensitat.
- Eixugar el rostre amb tocs suaus amb una tovallola.
- Aplicar després el producte hidratant adequat, quan la pell ho necessiti.
Per què cal netejar el rostre abans d'aplicar una crema facial?
La neteja facial no només serveix per retirar la brutícia. També prepara la superfície de la pell per als productes que s'aplicaran a continuació.
Abans d'utilitzar una crema facial per a home, un sèrum, un contorn d'ulls o qualsevol altre tractament, convé eliminar:
- L'excés de sèu.
- La suor.
- Les restes de protector solar.
- La contaminació i la pols.
- Els residus d'altres productes cosmètics.
Si la crema s'aplica directament sobre una capa de greix, suor o brutícia, es pot distribuir de manera menys uniforme i barrejar-se amb els residus presents a la superfície.
Una pell correctament neta permet aplicar el tractament de manera homogènia i facilita que la fórmula romangui en contacte directe amb la superfície cutània.
La neteja fa que la crema facial penetri millor?
Sovint s'afirma que la neteja “obre els porus” i permet que la crema penetri. Aquesta explicació no és del tot exacta.
Els porus no s'obren i es tanquen com si fossin petites portes. La neteja retira la pel·lícula de greix, suor i residus que cobreix la pell, fet que permet distribuir el producte de tractament d'una manera més uniforme.
Per tant, la funció de la neteja consisteix principalment a preparar una superfície adequada per a l'aplicació de la crema facial, no pas a obrir els porus.
Com netejar correctament el rostre de l'home
Una bona neteja facial es pot fer seguint aquests passos:
- Humitejar el rostre amb aigua tèbia. L'aigua molt calenta pot augmentar la sensació de tibantor i les vermellors.
- Aplicar una petita quantitat de netejador facial. Distribuir-lo sobre el rostre amb moviments suaus.
- Fer un massatge sense fregar. Parar una atenció especial al front, el nas, la barbeta i les zones on s'acumula més greix.
- Esbandir abundantment. Retirar completament el producte.
- Eixugar amb tocs suaus. Utilitzar una tovallola neta i evitar arrossegar-la sobre la pell.
- Aplicar el tractament facial. Continuar amb el contorn d'ulls, el sèrum, la crema facial o el producte corresponent.
Quant de temps cal dedicar a la neteja facial?
No cal prolongar la neteja durant diversos minuts. En la majoria dels casos, fer un massatge suau amb el producte durant aproximadament trenta segons permet distribuir-lo per tot el rostre.
La durada exacta pot variar segons la textura del netejador i les indicacions del fabricant. L'important és cobrir totes les zones sense exercir una fricció excessiva.
Quines característiques ha de tenir un bon netejador facial per a home?
Un bon netejador facial per a home hauria de complir diverses funcions: retirar les impureses, respectar la barrera cutània i deixar la pell confortable després de l'esbandida.
A l'hora de triar-lo, convé valorar les característiques següents:
- Que hagi estat formulat específicament per al rostre.
- Que permeti un ús diari.
- Que netegi sense deixar una tibantor intensa.
- Que presenti un pH compatible amb la pell.
- Que utilitzi agents netejadors suaus.
- Que s'adapti al tipus de pell.
- Que eviti perfums sintètics quan la pell sigui especialment sensible o reactiva.
Netejador facial natural per a home
Un netejador facial natural per a home pot incorporar ingredients d'origen vegetal amb propietats purificants, antioxidants o calmants.
Tanmateix, l'origen natural d'un ingredient no determina per si sol la tolerància del producte. La qualitat final depèn del conjunt de la fórmula, de les concentracions utilitzades, del sistema conservant i de l'equilibri entre els seus ingredients.
Per aquest motiu, a més de comprovar que el netejador conté ingredients naturals o ecològics, convé valorar que hagi estat dissenyat específicament per a la pell facial i per a l'ús quotidià.
Netejador facial per a homes amb pell sensible
La pell sensible pot reaccionar amb facilitat davant la fricció, l'aigua calenta, els perfums, els canvis de temperatura i determinats agents netejadors.
En aquests casos, es recomana utilitzar un netejador facial per a homes amb pell sensible que netegi suaument i que no deixi sensació de coïssor o tibantor.
També és recomanable:
- Utilitzar aigua tèbia.
- Evitar raspalls i esponges abrasives.
- No fregar el rostre amb la tovallola.
- Reduir la freqüència de l'exfoliació.
- Aplicar una crema facial adaptada a la pell sensible.
Netejador facial per a la pell grassa de l'home
La pell grassa necessita retirar l'excés de sèu i les impureses sense quedar completament desproveïda dels seus lípids protectors.
Un netejador facial per a la pell grassa de l'home ha de deixar una sensació confortable, evitant tant la pel·lícula greixosa com la tibantor intensa.
Netejar-se la cara repetidament amb un sabó molt desgreixant pot generar una sensació immediata de sequedat, però no constitueix una estratègia adequada per controlar el greix a llarg termini.
Dins d'una rutina per a pell mixta o grassa, la neteja es pot combinar amb textures lleugeres, ingredients hidratants i tractaments específics que ajudin a millorar l'aspecte dels porus i les imperfeccions.
La neteja com a primer pas del tractament facial per a home
Un tractament facial per a home pot incloure diferents productes segons les necessitats de la pell:
La neteja ocupa el primer lloc perquè prepara la pell per a tots els passos posteriors.
Aplicar una fórmula avançada sobre una pell amb acumulació de suor, greix i contaminació limita la qualitat de l'experiència d'ús i en dificulta la distribució homogènia. Per això, l'eficàcia d'una rutina comença amb una neteja ben feta.
Rutina de cura facial per a home al matí
- Netejador facial: retira el sèu i els residus acumulats durant la nit.
- Contorn d'ulls o sèrum: s'aplica segons les necessitats específiques de la pell.
- Gel o Crema facial: aporta hidratació i els actius de tractament corresponents.
- Protector solar: protegeix la pell davant la radiació ultraviolada quan hi ha exposició.
Rutina de cura facial per a home a la nit
- Netejador facial: retira el protector solar, la suor, el greix i la contaminació.
- Contorn d'ulls o sèrum: tracta les necessitats concretes de la pell.
- Crema facial: completa la cura nocturna i ajuda a mantenir la hidratació.
Extra Gent’s: netejador facial natural i sense sulfats
Extra Gent’s d'Homo Naturals és un netejador facial per a home formulat sense sulfats i dissenyat per netejar respectant l'equilibri natural de la pell.
La seva fórmula conté extractes botànics amb acció purificant i calmant, i presenta un pH adaptat a la pell del rostre.
Es pot utilitzar al matí i a la nit dins de la rutina diària de cura facial. També es pot fer servir després de practicar esport o quan sigui necessari retirar la suor i les impureses acumulades.
A més, la seva funció dos en un permet utilitzar-lo com a netejador facial i com a producte d'afaitat, simplificant la cura diària de la pell de l'home.
Descobreix Extra Gent’s, el netejador facial natural i sense sulfats per a home
Preguntes freqüents sobre la neteja facial de l'home
Quantes vegades al dia s'ha de rentar la cara un home?
La recomanació general és netejar el rostre dues vegades al dia: al matí i a la nit. També es pot fer una neteja addicional després de practicar esport o de suar intensament.
És dolent rentar-se la cara tres vegades al dia?
No necessàriament. Una tercera neteja pot ser adequada quan hi ha suor, brutícia o acumulació de protector solar. És important utilitzar un netejador facial suau i evitar sabons agressius.
Em puc rentar la cara només amb aigua?
L'aigua pot retirar part de la suor i de les partícules superficials, però no elimina amb la mateixa eficàcia el sèu, el protector solar i altres residus de naturalesa greixosa. Per a la neteja diària, és més adequat utilitzar un netejador facial.
Es pot utilitzar sabó de mans per netejar el rostre?
No es recomana. El sabó de mans està formulat per a unes necessitats de neteja diferents i pot presentar un pH o una capacitat desgreixant poc adequats per a la pell facial.
Es pot utilitzar gel de dutxa a la cara?
L'ús puntual no implica necessàriament que es produeixi una reacció, però no és l'opció més adequada per a una rutina diària. La pell del rostre es beneficia d'un producte formulat específicament per a ella.
Cal rentar-se la cara abans d'afaitar-se?
Sí. Netejar el rostre abans de l'afaitat ajuda a retirar el greix i les impureses, i prepara el pèl de la barba per al contacte amb la fulla. Un producte dos en un com Extra Gent’s permet fer tots dos passos amb una mateixa fórmula.
Cal netejar el rostre abans d'aplicar la crema facial?
Sí. La neteja retira el greix, la suor, la contaminació i els residus cosmètics, i permet distribuir la crema facial d'una manera més uniforme.
Quin netejador facial es recomana per a la pell sensible?
Convé triar una fórmula suau, adaptada al pH cutani i sense agents netejadors excessivament agressius. També pot ser útil escollir un netejador sense sulfats i sense perfums sintètics.
Quin netejador facial es recomana per a la pell grassa?
La pell grassa necessita un netejador capaç de retirar l'excés de sèu sense provocar una tibantor intensa. La neteja ha de combinar eficàcia i respecte per la barrera cutània.
Cal rentar-se la cara després de fer esport?
Sí. Es recomana netejar el rostre després d'haver suat intensament per retirar la suor, el sèu i les impureses acumulades.
Conclusió: dues neteges al dia i una fórmula adequada
En condicions normals, es recomana netejar el rostre de l'home dues vegades al dia: al matí i a la nit.
A l'estiu, després de practicar esport o quan s'ha produït una sudoració intensa, es pot fer una neteja addicional amb un producte suau i formulat específicament per al rostre.
La freqüència és important, però l'elecció del producte és fonamental. Els sabons convencionals i alguns gels de dutxa poden eliminar més lípids dels necessaris, provocant tibantor, vermellors, descamació o un desequilibri més gran en les pells mixtes i grasses.
Un netejador facial natural per a home, sense sulfats i adaptat al pH de la pell permet retirar les impureses mantenint el confort cutani.
La neteja constitueix, a més, la base de qualsevol rutina de cura facial per a home. Preparar correctament la pell permet aplicar de manera uniforme la crema facial, el sèrum i la resta de productes de tractament.
Fonts consultades
- American Academy of Dermatology: Face washing 101.
- American Academy of Dermatology: Skin care habits that can worsen acne.
- The impact of cleansers on the skin barrier and the technology of mild cleansing.
- Skin Cleansing without or with Compromise: Soaps and Syndets.
- The Relation of pH and Skin Cleansing.
Deixeu un comentari
Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.